пятница, 12 июня 2009 г.

УЛЫБКА =)


Вам ничего не надо делать. Просто не торопясь, вдумчиво читайте дальше.
Это займет лишь несколько ваших драгоценных минут.
Улыбнитесь!
Просто улыбнитесь и держите на лице улыбку, пока читаете эти строки.
Вы продолжаете улыбаться? Очень хорошо!
Вы всё делаете правильно, Молодец!
Теперь, когда будете читать дальше, делайте, пожалуйста, небольшие паузы там, где увидите многоточие.
Мы будем вспоминать о разных улыбках, и пробовать их представить, а может быть и почувствовать их на своём лице. А паузы нужны будут для того, чтобы лучше представить себе эти улыбки...
Интересно, какие улыбки вы знаете и помните?
Помните как улыбается ребёнок? Широко, открыто!
А если малыш задумал какую-то невинную детскую шалость, его улыбка немного меняется, становится такой лукавой, с хитрецой!
Или можно представить как улыбается человек, который вспомнил что-то хорошее...
Это широкая улыбка. Ведь можно вспомнить что-то такое, от чего улыбка сама расползается на пол-лица...
Мы можем вспомнить улыбку доктора, добрую, отеческую, мягкую, мудрую...
Мы можем вспомнить улыбку близкого нам человека...
А как замечательна улыбка счастливого человека, которого просто распирает от счастья...
А помните как улыбается уверенный в себе человек?
Он знает как повести себя в любой ситуации, что сказать и что сделать...
И поэтому он может улыбаться прямо и уверенно...
Как много хороших улыбок мы знаем и можем о них вспомнить!
Мы можем вспомнить и свою улыбку...
Ведь и у нас есть счастливые минуты, когда мы можем улыбнуться просто самому себе, просто своим мыслям...
А как насчет улыбки кормящей матери над своим младенцем?
Или улыбки влюбленного юноши, который смотрит на свою спутницу и понимает, что она для него становится всё более необходимой?
И что может быть лучше, чем видеть улыбку на лице своего друга, которого вы обрадовали какой-нибудь приятной мелочью?
А ваша улыбка в этот момент?!
Кстати, такие улыбки, когда понимаешь, что сюрприз удался, наверное, самые бескорыстные.
А ещё когда в жаркий летний день, изнывая от духоты и жажды, выпиваешь стакан ледяного напитка, или проходишь мимо фонтана и чувствуешь на лице прохладные брызги!
Или, наоборот, в жуткий холод заботливая рука кутает тебя в тёплый плед.
Наверное, именно такие улыбки называют блаженными.
Когда идёшь по улице и видишь пожилую пару, прошедшую вместе по жизни, то невольно улыбнёшься. Такая улыбка несёт в себе умиление.
А ещё весной видя, как пробуждается природа, наблюдая за распускающимися почками и пробивающейся травой, невозможно удержаться от широкой улыбки.
Как много разных вещей может вызвать у нас улыбку!
И интересно, что улыбка, появившаяся на нашем лице, может перейти во внутреннюю улыбку, и тогда хорошее настроение остаётся с нами!
Вам понравилось наше упражнение?
Что, не можете убрать улыбку с лица?!
Тогда просто продолжайте улыбаться!
Какая улыбка больше понравилась?
Как изменилось настроение?

16 коммент.:

Margo комментирует...

ААААААААааа класссс....просто супер))))) а настроение - то улучшилось))))) Рекомендую всем почитать...просто супер)))))))

Маха Дэс комментирует...

АААААААААААААХАХА!!!
твоё фото это нечто!!!!!!!!!
тебе нужно почащще свои фотографии выкладывать!!! =)
текст хороший, как аутотренинг. можно записать на диктофон и слушать каждое утро)))

ЖАН комментирует...

Margo - =) ОЧЕНЬ РАД БЫЛ ПОДНЯТЬ ТЕБЕ НАСТРОЕНИЕ! А как фото понравилось или дибильное=), токо правду.

ЖАН комментирует...

Маха ДЭС - СПАСИБО! А я было думал что фото постподпортит, подибильному шото там выгляжу=)

ЖАН комментирует...
Этот комментарий был удален автором.
Виктория Викторовна комментирует...

Еще частичка позитиФФФФФФФФФФФа от Жданисиммо:)))))) А фотка это как раз, тот ребёнок...улыбавшийся:))))Можно было и текст не писать, фотография только, сколько положительных эмоций то несет, а улыбок...

Виктория комментирует...

Правда классно! Сижу тут улыбаюсь! во весь рот :))))))))
И фотка твоя отпад - прям сама улыбка тянется у себя :)
Заглядывай и к нам, тоже поулыбаешься :)))

shusha комментирует...

ну вот и мне настроение подняли;))
а Вы знаете как улыбаются собаки? языком и глазами. а кошка улыбку выдаёт мимикой и движением лапы.

ЖАН комментирует...

Виктория Викторовна - СПАСИБО ГАГРА =)!!!

Виктория - СПАСИБО!!! Обязательно загляну!!! =)

shusha - никогда не замечал, надо будет приглядеться =)

ЖАН комментирует...

Маха Дэс - ну если нравятся фото буду выкладывать =)

Виктория Викторовна комментирует...

Я не ГАГРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ЖАН комментирует...

Виктория Викторовна - а забыл =) ты ГРУНЯ =)

Женька комментирует...

классный рассказик!!!Сразу улучшается настороние)))
Теперь буду приглядываться к улыбкам))

ЖАН комментирует...

Женька - СПАСИБО!!! =) И сама УЛЫБАЙСЯ ЧАЩЕ!!!

Анонимный комментирует...

это потрясающе!!!!)))) улыбаюсь!

ЖАН комментирует...

Аноним - УЛЫБАЙСЯ!!! ЧАЩЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!! =)))))))))))